央廣網北京8月2日消息 為全面系統提升全民健康素養，進一步推動衛生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，國家衛生健康委、國家中醫藥局、國家疾控局于6月初發布開展“全民健康素養提升三年行動”通知。行動以《中國公民健康素養——基本知識與技能》為主線，旨在引導公眾自覺踐行文明健康綠色環保的生活方式，成為自己健康的第一責任人。

央廣網特推出系列稿件，逐條解讀《中國公民健康素養——基本知識與技能》，以更好地傳播健康知識，引導公眾更加重視健康、維護健康、享受健康。

《中國公民健康素養——基本知識與技能》第四十八條：加強看護和教育，預防兒童溺水，科學救助溺水人員。

釋義：溺水是我國兒童因傷害致死的第一位原因，要加強對兒童的看護和監管。游泳應選擇管理規范的安全游泳場所，不可在非游泳區水域游泳或戲水。

兒童游泳時，要由有救護能力的成人帶領和看護，不要單獨下水。兒童進行水上活動時，應為兒童配備合格的漂浮設備，并有專職救生員全程監護。下水前，應認真做準備活動，以免下水后發生肌肉痙攣等問題，不在空腹、過飽、身體不適、劇烈運動后下水。水中活動時，要避免打鬧、跳水等危險行為，如有不適應立即呼救。

對于低齡兒童，家長要重點看護，做到不分心、不間斷、近距離看護，不能將兒童單獨留在衛生間、浴室、開放的水域邊，家中的儲水容器要及時排空或加蓋。

發現有人溺水，應立即呼救。在確保自身安全的前提下開展施救，可借助竹竿、救生圈、漂浮物等進行施救。救上岸后，應先檢查溺水者是否有呼吸和心跳，清除其口鼻中的淤泥與雜草。如無呼吸心跳，應立即進行心肺復蘇；如有呼吸心跳，讓溺水者側臥，保持呼吸道通暢，注意保暖。任何情況下都不要對溺水者進行控水。

（記者 雷妍）